Bueno, pues comenzamos!! debeís mandarme el reporte todos los días por la noche, el hecho de que no lo mandéis supondrá -30 pts, por cada vez que no lo hagais.
Como nadie ja dicho nada sobre las bases, quedan las publicadas ;)
muchas gracias, muchos ánimos, y suerteee!!!
besitooooooooosssss***
hola prin!
ResponderEliminarya te dejo mis avances ;)
que en España vamos horas por delante, jejeje.
COMIDA
* Ayuno total: 500 pts
EJERCICIOS (vale por 15 minutos)
* Barrer: 5 pts
* Pasear (40 min): 24 ptos
* Caminar deprisa (20min): 16 pts
LIQUIDOS
* Agua (2 litros): 4 pts
OTROS
* Maquillarte: 2 pts
* Echarte cremas, bodymilk..: 3 ptos
* 10 min Solarium (que me dijiste que pusiera) 3 pts.
TOTAL: 557 (si no sumé mal)
bueno mucha suerte al resto de princesas!! y se os de bien el día!!
muuuá
Hola, no he podido ponerlo antes
ResponderEliminarPrimer dia de carrera,JUEVES 12:
COMIDA
Semi ayuno 400 pts
EJERCICIOS
Pasear (30 min) 18 pts
Aerobic (1 hora) 68 pts
Bicicleta (30 min) 30 pts
20 abdominales 2 pts
LIQUIDOS
2 litros de agua 4 pts
3 infusiones 3 pts
OTROS
Maquillarse 2 pts
Cremas 3 pts
TOTAL=530
Besitos a todas =)
Holis!! dejo mi reporte ahora!!
ResponderEliminar1er Dia, Jueves 12/11, MeiMei:
COMIDA:
Semi Ayuno: 400p
EJERCICIO:
Pasear 30min: 18p
Caminar rapido 30min: 24p
Abdominales x200: 20p
Sentadillas x 200: 20p
LIQUIDOS:
Te Rojo 1L: 4p
Agua 1L: 2p
Infusiones x2: 2p
OTROS:
maquillaje: 2p
Echarte cremas, bodymilk...: 3p
TOTAL: 495p
COMIDA
ResponderEliminar* Semi ayuno (infusiones, agua, sopas…) : 400 pts
EJERCICIOS
* Baile: 17 pts
* Correr despacio (trotar): 16 pts
* Caminar deprisa: 48 pts
LIQUIDOS
* Agua: 4
* Infusiones, jugos, etc: 8 puntos
OTROS
Maquillarte: 2 pts
Echarte cremas, bodymilk..: 3 ptos.
Total=498
Que barbaridad, que debil
De Princezzliciouz
ResponderEliminarHola princess t dejo mis avances
COMIDA: SEMI AYUNO 400PTS
EJERCICIO: BAILE 17PTS
LIQUIDOS: 2 L DE AGUA 4 PTS
OTROS
VENCER LA TENTACION : 5 PTS
NEGARME A COMER: 3 PTS
HACER EJERCICIO AUNQUE ESTE MUY CANSADA : 2 PTS
MAQUILLAJE: 2PTS
ECHAR CREMAS: 3 PTS
446 PTS
HASTA MAÑANA!!!
mis princesas aki van mis resultaaaados!!!
ResponderEliminar*Menos de 150 kcal: 300 pts
*EJERCICIOS (vale por 15 minutos) Caminar deprisa: 12 pts
*Agua: 4 Litros - 4 puntos
* Negarse a comer (cuando te ofrecen fuera de horas) 1 punto
* Maquillarte: 2 pts
* Echarte cremas, bodymilk..: 3 ptos.
** Comer por tu voluntad: moderadamente: -5 pts
PUNTUACION = 317 pts