Mis princesas que bien lo estan haciendo!!!!!
bueno, ahi van los avances del segundo día, si veis en alguna entrada, un fallo, o que faltais o algo digánmelo ;)
* 1ª Meimei: 1052 pts.
* 2ª SilvermOon: 1000 pts.
* 3ª Antoinette: 977 pts.
* 4ª Princezzliciouz: 927 pts.
* 5ª Nadeshkori: 925 pts.
* 6ª Quien sabe: 857 pts.
* 7ª Carolinee Il Cairo: 812 pts.
* 8ª Carou: 741 pts.
Felicitar de forma especial a Antoinette por el notable incremento de puntos del día 1 al día 2, enhorabuena ;)
muchos ánimos a todas, lo estan haciendo genial ;)
besitoooooooosss***
Hola princezz te dejo mis avances del 3er dia
ResponderEliminarcomida: semi ayuno 400pts
Ejercicio: caminar deprisa 12pts
bicicleta 15 pts
baile 17 pts
abdominales x 100 10pts
sentadillas x 100 10 pts
lagartijas x 100 10 pts
Liquidos agua 2 lts 4 pts
infusiones 8 vasos 8 pts
regalar comida 2 ptS
vencer tentacion 5pts
hacer ejercicio aunque este muy cansada 2pts
maquillaje 2pts
cremas 3pts
total 500
te veo mañana princesa un bso
BASES DE ESTA CARRERA
ResponderEliminarCOMIDA
* Mas de 600 Kcal: o pts
(aunque pondría -10mil, ha sido un fracaso
de día =(((
EJERCICIOS (vale por 15 minutos)
* Basket,fútbol, tenis...(1h30min de basket): 150 ptos
* Correr rápido(30min): 40 pts
OTROS
* Maquillarte: 2 pts
* Echarte cremas, bodymilk..: 3 ptos.
195 punts!!!!!!!!!!!!!!!!!!
absolutamente depreeeee =((((((((
seguro recuperé lo que perdi, y necesito bajar para el jueves bastante!! =((
hola princess t dejo mis avances vale
ResponderEliminarSabado 14
COMIDA
De 150 a 300kcal:300 pts
EJERCICIO
Pasear:36pts
Caminar deprisa:12pts
Saltar soga: 4pts
LIQUIDOS
Agua: 4pts
OTROS
Vencer tentacions:2pts
Neegarse a comer: 1pt
Maquillarse:2pts
Hecharse creema: 3pts
RECAIDAS
Comer por tu voluntad: moderadamnte:-5pts
ae nena ahorita stan mis papas cnmigo apenas si h podido bajar medio kilo weke!!!!
ia vre mañana
te pasa como ami caroline =(( yo el fin de semana lo paso con mis padres, y seguro subo lo que bajé por semana =((
ResponderEliminarpero mañana cierro la boca ya, que este sábado ha sido un auténtico fracaso -.-
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarBueno, hice mas actividad que los otros dias, lo malo es que igual me la paso aqui como silvermoon y tomo menos agua, aunque el dia aun no acaba para mi. Hoy me pese y fueron 65, espero terminar muy bien la semana, como hay puente me saldre a caminar y caminar con algun pretexto, lo malo es la pila de tarea que me espera. Saludos crystal!! cuidate
ResponderEliminarCOMIDA
* Menos de 150 kcal: 300 pts
EJERCICIOS
* Pasear: 9 pts
* Caminar deprisa: 144
* Correr despacio (trotar): 16 pts
* Correr rápido: 20 pts
* Baile: 136 pts
LIQUIDOS
* Te verde: 4 puntos
* Agua: 2 puntos
OTROS
* Hacer ejercicio cansada: 2 pts
* Maquillarte: 2 pts
* Echarte cremas, bodymilk..: 3 ptos.
* Comer: -5 pts
TOTAL:633
Tercer día Sabado 14
ResponderEliminarComida:
Semi ayuno 400 pts
Ejercicio:
Bici 30 pts
Pasear 18 pts
Aerobic (1hora) 68 pts
Liquidos:
Agua 4 pts
Infusiones 4 pts
Otros:
Vencer tentación 1 pto
Maquillarse 2 pts
Cremas, ets 3 pts
TOTAL 530
aHola chic@s!!!!!
ResponderEliminarAntes de nada decir que estoy entusiasmada con la carrera. He participado en muchas. Y He ganado una. Pero es la primera que organizo. Espero hacerlo bien. Ya me dieres.
La carrera durara del 15 de noviembre al 4 de diciembre.
Es de kilos. Ganara aquella que baje mas en ese tiempo.
La única norma es que me manden un mail a cada 3 días con el peso. A yo_la_mai@hotmail.com. O dejen un comentario en el blog. http://locurasdepuck.blogspot.com/
Si quieres participar mándame
Nick:
Peso:
Pais:
Mail:
Blog : si tienes
En le blog http://locurasdepuck.blogspot.com/ Solo será publicado los Nick y el peso. Tienen de tiempo para mandarme el mail con los datos hasta el lunes en la mañana. Si conoces a alguien que le puede interesar pasarle el mail.
Gracias a todas y fuerza.
mis princesas ahi va el 3er diaaa!!!
ResponderEliminar* Semi ayuno (infusiones, agua, sopas…): 400 pts
* Pasear: 9 pts
* Correr despacio (trotar): 16 pts
* Baile: 17 pts
* Agua: 4 puntos
Infusiones, jugos, etc: 1 punto
* Maquillarte: 2 pts
* Echarte cremas, bodymilk..: 3 ptos
* Atracón: -35 pts
Total=417 pts
chicas..el sabado y hoy dsomingo fueron los peores..comi como ceeeerdaa!! mañana otra vez a la carrera con toooodas las fuerxas del mundo!!! me sienot mal por estos dos diaaaas!!
ResponderEliminar14/11 MeiMei
ResponderEliminarComida:
* Semi ayuno (infusiones, agua, sopas…) : 400 pts
EJERCICIOS (vale por 15 minutos)
* Correr despacio (trotar): 16 pts
* Correr rápido: 20 pts
* Abdominales x410: 41p
* sentadillas x60: 6p
* 50 flexiones de brazo: 5p
* Saltar soga 5min: 2p
LIQUIDOS
* Agua: 2 p
* Infusiones: 2p
OTROS
* Vencer tentación: 1 p
* Hacer ejercicio aunque estés muy cansada: 2p
* Maquillarte: 4 pts
* Echarte cremas, bodymilk..: 3 ptos.
Total: 504 (si no sume mal)
prin. una pregunta...
ResponderEliminarmira, yo el martes me voy a mar del plata por viajes de estudio =S y me voy a atrasar con los reportes de los ultimos dias =S queria saber si no es problema y te los mando cuando vuelva, o quedo fuera de la carrera???
besitosss
Hola, aqui ya son las 21:40 y me voy a dormir que mañana madrugo mucho,asi que para variar pongo lo de hoy (domingo) a tiempo. Hoy he mejorado un poquito:
ResponderEliminarCOMIDA
* Ayuno total: 500 pts
EJERCICIOS
* Pasear: 18 pts
* Aerobic: 34 pts
LÍQUIDOS
* Agua: 4 pts
* Infusiones 2 pts
OTROS
* Vencer tentación: 3 pts
* Negarse a comer : 2 pts
* Maquillarte: 2 pts
* Echarte cremas, bodymilk..: 3 pts
TOTAL: 568 , estoy contenta =D
Besitos a todas, mucho ánimo!
domingo 15
ResponderEliminarCOMIDA
Semiayuno:400pts
EJERCICIO
Pasear:144pts
Saltar soga: 4pts
LIQUIDOS
Agua: 6pts
Infusiones: 3pts
OTROS
Vencer tentacions:2pts
Neegarse a comer: 1pt
Maquillarse:2pts
xfin s largaron mis papas los odio cn su "preocupacion" si mi papa dic q asi m veo mjor q idiota e incogruente es!!!
Hola `princesita te dejo lo del dia 4
ResponderEliminarcomida 400pts
baile 34pts
caminar raqpido 12 pts
bicicleta 17pts
agua 4 pts
infusiones 8 pts
vencer tentacion 2 pts
negarte a comer 3 pts
maquillaje 2pts
bodimilk 3pts
total 485
besitoss
COMIDA
ResponderEliminar* Menos de 150 kcal: 300 pts
EJERCICIOS (vale por 15 minutos)
* Caminar deprisa: 36 pts
* Baile: 34 pts
LIQUIDOS
* Te verde/te rojo: 4 puntos
* Infusiones, jugos, etc: 1 punto
OTROS
* Maquillarte: 2 pts
* Echarte cremas, bodymilk..: 3 ptos.
RECAIDAS
* Comida chatarra (galletas, helados, bollos): -10 puntos por unidad
* Comer por tu voluntad: moderadamente: -5 pts
Total:365
olas prin te dejo el reporte de ayer 15/11
ResponderEliminarMeiMei
Comida:
Menos de 150 kcal: 300p
ejercicios:
Lavar ropa a mano 135min!! (2horas y cuarto): 54p
Liquidos:
te rojo: 4p
Agua: 4p
1 taza de te: 1p
Otros:
vencer tentacion x2: 2p
negarse a comer x2: 2p
maquillarte: 2p
echarte cremas: 3p
Recaidas:
comer por tu voluntad moderadamente: -5p
Total: 367p
prin!!! necesito tu respuesta a lo que te he preguntado!!! mandame un mail si??? besos!!!
ResponderEliminarmi reporte dia 4:
ResponderEliminarfue un muuy mal dia nenas!!!
asi de corazon me doy 100 pts por tooodo el ejercicio q hize (me mate haciendolo) pero de comida..nop cuento nada pq me siento muy mal!!
Total: 100 pts
princesas me esta siendo dificil actualizar lo reportes, no me deja crear una nueva entrada, y no sé por qué.....
ResponderEliminarmientras tanto escriban lo aqui, y nada más que pueda actualizo los días pendientes, no se preocupen. Y ánimo!! que ya queda poco =)))
besitooosss*** y perdonen
Ola princezita t dejo mis puntos del lunes
ResponderEliminarcomida 500pts
agua 10pts
baile 136pts
abdominales 10pts
hacer ejercicio aunque este cansada 2pts
echarme cremas 3pts
total 661
y m voi a dormirr xq ya no tengo naaada de energia
un beso muñe!!
Hoy me voy a poner 0 pts, porque me llevaron al cine y comi nachos, ¡nachos! enfrente estaba una niña delgadita que se creia demasiado, y hasta me miro medio feo(¿medio?), creo que era algo ana, y yo tragando y tragando, a de haber sentido lastima por mi, que verguenza, he ahi mi castigo.
ResponderEliminarTotal:0